女人更年期综合症如何自我保健 长春心理咨询专家提醒咱们：女人更年期综合症会影响咱们的日常日子，更年期的女人必定要注意自己平常的情绪，坚持良好的心理状态，是非常重要的。更年期综合症如何自我保健呢?
女人更年期综合症的自我保健：
(1)要常常地进行全身查看。更年期妇女应该每隔半年作一查看。
(2)要服用钙片或吃一些含钙丰厚的食物。
(3)要常常运动。
(4)把月经状况坦白的告知医师。
(5)不要吸烟、喝酒、喝咖啡，不要吃含咖啡因的食品。
(6)不要让自己过于肥胖，但也不能太瘦。
吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础，遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业，为人民服务的思想，经过多年的努力科研和探索，成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——，迄今为止，已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者，该系列科研成果和技术受到患者的一致认可
火车站乘221、262、321路公交车到绿园公安分局站\汽贸城站下，市内乘80、240、155、156、231、261、 286路到中山医院下车即是。
1、本院就诊患者较多，请提前网上预约挂号，填写您真实预约信息。
2、当您来院就诊时，请直接报上您的姓名，并说明是网络预约，导诊可安排您优先就诊，避免您来院排
队候诊。。
3、挂号成功后所产生的唯一电子预约号，是您预约就诊的凭证，请谨记。
