神经官能症是一种在生活中很普遍的疾病，大家应该都不会感到陌生，不及时治疗会给患者的身体和心理带来许多不利因素，下面吉林中山医院给大家详细讲讲这种疾病，希望对大家有所帮助。

　　什么是神经官能症?

　　神经官能症也被人们称为是神经症或者是精神神经症。这属于精神障碍疾病的总称，其中主要是包括有神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等这么几种的，而且对于神经官能症的患者来说，都会深深的感痛苦，而且还会因此而妨碍心理功能以及社会功能，但是这样的疾病本身是没有什么实质性的问题，而且神经官能症的问题往往是持续性发作的。

　　神经官能症的症状是什么?

　　躯体性症状表现：主要是感觉到心慌、恶心、呕吐、消化不良或者有眩晕感等，甚至是胸痛胸闷、便秘腹痛等。女性则另外表现出月经紊乱，男性则会出现遗精或者是阳痿的症状。

　　神经系统症状：表现出失眠多梦、头痛难忍或者是逐渐衰减的记忆力。而头痛总是伴随着头晕产生的，尤其是在用脑过度之后，发生这种现象的频率愈加升高。

　　情绪不稳定焦虑失眠：常常觉得身体疲劳并且还伴随疑虑、紧张、焦虑和恐惧，甚至患有抑郁的症状。对于他们周身的环境，表示出不感兴趣不在乎。

　　心慌：表现出心脏的不正常搏动，心脏的跳动感觉愈加增强，有时候心脏突然地跳一下，接着又会表现出短暂心慌。这在仪器上检查时不能发现有任何的病变，即检查不出病因。

　　呼吸困难：患者会感觉自身吸进的空气无法供给输出，甚至觉得胸闷气短。所以需要做一次长久的深呼吸运动，但是长期以往，一次比一次需要延长更多时间。

　　神经官能症的危害是什么?

　　1、意识的心理冲突：神经症患者意识到他处于一种无力自拔的自相矛盾的心理状态。通俗地讲就是自己总是跟自己过不去，自己折磨自己，患者知道这种心理是不正常的或病态的，但是不能解脱。

　　2、精神痛苦：神经官能症是一种痛苦的精神障碍，喜欢诉苦是神经官能症患者普通而突出的表现之一。

　　3、持久性：神经官能症是一种持久性的精神障碍，不同于各种短暂的精神障碍。

　　4、妨碍患者的心理功能或社会功能：神经症性心理冲突中的两个对立面互相强化，形成恶性循环，日益严重地妨碍着患者的心理功能或社会功能。

　　5、没有任何躯体病作基础：患者虽然体诉繁多，但确没有相应的躯体疾病与之相联系。

　　神经官能症的治疗方法?

　　行为治疗：是通过条件反射或学习以及适当的奖励和处罚来改进或改变人的行为，与此同时，人的态度和情感也会随着行为的改变而出现相应的改变。

　　心理辅导：神经官能症是由心理因素引起，可以去找心理医生咨询，通过与心理医生交流，逐渐缓解病症，心理医生可以帮助患者找出引起症状的原因，帮助患者分析并重新认识引起疾病的事件，从内心深处改变对压力源的看法，以此来消除不良情绪，达到治愈疾病的效果。除了找心理医生外，家人要给予神经官能症患者必要的支持、安慰、理解。

　　多参加集体活动，：可以让自己更积极，人格更健康，健康的人格可以有效抵制神经官能症，而且多参加集体活动可以减轻压力，交往更多的朋友，他们可以给自己很大的心理支持。

　　神经官能症的饮食注意事项是什么?

　　神经官能症的患者在饮食上需要注意，首先是应该避免去吃动物脂肪、黄油、碳酸饮料，同时还应该避免吃的就是咖啡、糖果、巧克力、油炸食物，这些食物会刺激我们的肠胃，是会导致吸收营养，还会导致神经官能症的问题产生。

　　如果出现了便秘的情况，这时候可以食用高纤维的饮食，如果腹泻，就应该吃些少渣的饮食，这样是避免刺激性饮食的情况产生，可以解决神经官能症问题。在平时应该尽量的多吃些新鲜的蔬菜和水果，还应该大量饮水，这样能够对控制神经官能症有好处。

　　饮酒、吸烟是应该避免的，主要是因为烟酒中存在有害物质，容易对胃和结肠黏膜造成非常大的刺激，是不利于神经官能症患者健康的。大家在睡觉前，这时候是不能进食的，在进餐之后我们等上1～2 小时再就寝比较好。