长春心理医院专家介绍：更年期失眠是女性朋友经常发生的一种疾病，其发病原因有很多，除了与女性自身因素有关外，还与精神因素或者生理因素等有关。更年期失眠的症状表现有很多，女性比较多见。更年期失眠多发病于女性患者，经常会出现失眠、抑郁、焦虑等症状，有的患者在半夜醒来就睡不好了，人们的睡眠时间就相对的减小了。这样会严重影响人们的生活和工作效率。要想尽早治愈更年期失眠，就应做到及早发现，及早治疗。那么，更年期失眠会有哪些表现呢?

　　下面大家就跟随我们长春心理医院的专家来了解一下吧。

　　一、睡眠不真实。缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。

　　二、睡眠质量差。许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，睡眠质量极差。

　　三、晚上难入睡。更年期失眠症患者往往辗转难眠，本来很困、很想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠时间明显减少。

　　四、白天特别困。有的更年期失眠症患者是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹。

　　五、睡觉浅梦多。更年期失眠症患者常自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就做梦，一有动静就醒，有的是早醒。

　　长春心理医院专家提醒：更年期失眠是每个女性朋友都会发生的一种病症，但是，能自我调节好，还是可以预防的。因此，我们应多加了解一些更年期失眠的症状表现，加强预防措施，避免受到该疾病的危害。