患者咨询： 医生您好，我经常会早上起不来，就像一整夜没有睡觉一样，可是到了晚上就会睡不着，即使躺在床上也是不能入睡，想问医生早上起不来，晚上睡不着是因为什么? 医生回答： 您好，通过您的描述，经常会早上起不来，就像一整夜没有睡觉一样，可是到了... [详情]
患者咨询： 医生您好!我最近一段时间，晚上老睡不好，经常整宿的睡不着。到了白天就感觉自己忘性特别大，脑子总记不住事，还老是头疼，我想咨询一下我这是怎么回事? 医生回复： 您好!根据您提供的症状来看，我初步诊断您是患了失眠症。记忆力减退、头痛、睡... [详情]
睡不着觉是怎么回事?专家表示，晚上出现睡不着觉、早醒、多梦等等这样的症状表现都是失眠的症状表现，当有这样的症状出现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。睡不着觉是怎么回事呢?出现晚上睡不着觉的原因很多，下面就由专家为您详细进行介绍。 晚上睡不着... [详情]
太极调理法 失眠患者打太极拳时需全神贯注、精神高度集中，如此能养成沉着、宁静的气质，有利于锻炼神经系统。初学者可先从简化的拳路开始，以后再练习较复杂的拳路。打太极拳时须注意掌握静、松、慢三个原则，静就是精神集中无其他杂念;松就是全身肌肉放松;... [详情]
(1)运动要讲究方式运动时要根据个人兴趣选择活动方式。医学家曾做过这样的实验：将30名因患有神经过敏性紧张而导致失眠的中老年人分为3组：甲组服用镇静安眠药;乙组不服药，但愉快地参加一些自己喜欢的运动运动;丙组，不服药，被迫参加一些不喜欢的运动。结... [详情]
失眠的治疗，需要医生与患者密切配合，治疗原则是消除导致失眠的各种因素，如消除心理紧张、调理生理节奏、改变睡眠环境、避免睡前服用影响睡眠的食物或药物等，并要保持睡眠规律、靠谱 地治疗各种内科及神经精神疾... [详情]
睡眠是每一个人都必不可少要做的事情，睡眠的时候是一个人最放松的时候，也是人消除疲劳和压力的时候，只要睡眠质量好了，那么就不会存在什么失眠问题，那么大家要如何做起呢?接下来就为大家介绍怎样做好预防失眠工作。 医生告诉大家，睡眠养生其实比其他吃... [详情]
失眠是一种睡眠障碍，多数是由于人的心理因素和精神压力造成的，失眠有很多种具体的表现形势，一是睡不着觉，入睡困难;有些人则是能入睡，不过夜里经常醒来，睡的不够安稳;还有些人是能入睡，不过由于梦过多，睡眠质量不高，白天没有精神。其实失眠不可怕，... [详情]
长期睡眠不足或失眠对女性的影响，不只是脸上会有不美观的下垂眼袋和黑眼圈而已，还严重危害身体健康。吉林中山医院精神科医生为您支招，轻松对付失眠。 几招教你轻松治失眠 1、不要强迫自己入睡 如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。 2... [详情]
吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础，遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业，为人民服务的思想，经过多年的努力科研和探索，成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——，迄今为止，已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者，该系列科研成果和技术受到患者的一致认可
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