吉林中山医院专家介绍：情绪是我们生物与生俱来的一种心理反应，而有时候，我们的情绪过于激动，就很容易导致自己的身体出现疾病，长时间的精神压力，很容易导致头痛的出现，头痛的出现会对人们的生活造成极大的影响，头痛一旦发作就会让患者痛不欲生，那么，头痛怎么治疗有效呢?

　　日常生活中头晕头痛是正常的，因为工作的忙碌，天天面对电脑，导致头晕头痛，这是很多人都想要知道的问题，头痛在生活中是比较常见的一种小病，很多人在头痛发作的时候都不愿意到医院进行治疗，

　　地球上的生物都有七情六欲，不光光是包括我们人类，科学上面研究发现，就连一棵小草，一朵花，一个小动物，可以延伸到一个小虾米，都有情绪，喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 ，而头晕症状就是由于情绪导致的，下面有心理医生在线咨询中心专家为大家详述，头痛有效的治疗方法：

　　1、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目。

　　2、在头疼刚刚开始时不要用这种方法。做法是：将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒，然后休息2秒，放松，再重复做。

　　3、将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。

　　4、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　5、拥有节奏的呼吸来缓解自己。当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。

　　6、轻松活泼的步行能摆脱日常的压力，这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

　　7、沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。

　　长春心里医院权威推荐：

　　★安全无毒副作用。针对神经衰弱不同的病因，精选天然名贵药材，组成治疗神经衰弱的优秀系列方剂，较大限度减少化学药物对肝脏的损伤和产生耐药性，在不降低药效的同时，也保留 了其安全无毒的特性。

　　★激活体内疲惫神经。通过对-氨基丁酸(GABA)、5-羟色胺(5-HT)、去甲肾上腺素(NE)、多巴胺、-内啡肽等大脑神经递质浓度的双向调节，使之恢复动态平衡，抑制大脑皮层细胞的 兴奋，恢复神经递质分泌，通过补充人体有益能量，调节整体生理机能，调节植物神经和内分泌神经功能。

　　★天然药物和无害方法催眠。应用天然药物和无害方法，使"睡眠因子"在 30 分钟内透过肠溶吸收进入血液循环，随血液进入大脑，调节睡眠中枢，快速进入睡眠状态。随后，睡眠因子持 续稳定释放，保证 6-8 小时充足的睡眠，从而改善情感状态，从根本上治愈神经衰弱。

　　很多患者出现头晕的症状没能及时就诊，等到出现其他并发症状时，已经病入膏肓，因此建议患者一旦出现经常头晕的症状，一定要第一时间到正规医院接受检查治疗。对于头晕病因的检查， 吉林中山医院斥巨资在吉林省独家引进脑神经递质检测仪，该设备短短10分钟便可以精准检测6种主要脑神经递质，精准率高达99.8%。

　　吉林中山医院温馨提醒：我院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案。以上内容希望对你有所帮 助，如果您有任何疑问，可以随时咨询我院在线专家，他们会竭诚为你解答。