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神经性头痛缓解头疼的方法

来源:吉林中山医院进入精神科专家答疑
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神经性头痛

吉林中山医院为大家讲解缓解头疼的方法:

 
  冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。 躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,吉林中山医院提醒工作匆忙又头痛的人一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。
 
  按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
 
  饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
 
  静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
 
  头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。吉林中山医院提醒大家当头部疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。 诱发头疼的因素很多,所以患者切不可随意用药,一定要到吉林中山医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。
 
  吉林中山医院为方便大家咨询吉林脑病专科医院等相关资源开通全天在线咨询挂号服务,患者只需1分钟即可完成挂号,有效缓解现存的“排长队,找医生难”问题。
    

吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础,遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业,为人民服务的思想,经过多年的努力科研和探索,成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——,迄今为止,已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者,该系列科研成果和技术受到患者的一致认可

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