怀孕后全身的激素水平发生很大改变，脾气变得暴躁而且心思敏感，容易出现多种不良的情绪。长时间处于不良情绪中会影响胎儿的发育，甚至会导致流产，怀孕期间万万不能有这几种不良心理。

怀孕期间不能有哪些不良心理？

1、担心

很多女性会担心胎儿的健康情况，担心孩子是否畸形，会不会难产或昏迷。妊娠期严格按照医生嘱咐体检，不要胡思乱想，增加不必要的压力。

2、忧郁

忧郁情绪会导致孕妇失眠，食欲不振以及植物神经紊乱和性功能减退等，影响到胎儿对营养吸收，不利于胎儿生长发育。

3、烦躁

妊娠期不能因为小事而烦躁不安以及抑郁。保持乐观愉悦的心情和生活态度。可以通过看书或听音乐的方式来缓解不良的心态。

4、焦虑

一般快要临近生产时，女性的焦虑心理越来越严重。盼望宝宝快点到来，又担心孩子不健康，总因为猜想的事而烦躁焦虑。

5、淡漠

怀孕后多数女性会把精力集中在胎儿身上，减少对家人或丈夫的关心，这样会影响夫妻和睦，导致家庭矛盾。

6、猜想

医学规定不能擅自查胎儿的性别，每个家庭都希望儿女双全，特别在意孩子的性别，所以会产生比较大的心理负担。

7、依赖

大部分女性怀孕后就待在家里待产，时间久了会感觉到无聊，想要家人陪伴。此阶段孕妇一定要学会自立自强，做好心理上的调试，不要过分依赖于家人。

8、暴躁

多数女性怀孕后脾气变得异常暴躁。生气时会升高血液中激素和有害化学物质浓度，影响胎儿生长，甚至会导致孩子唇腭裂或兔唇。

9、紧张

很多女性喜欢上网搜关于怀孕的常识或和有经验的人交流，若看到负面消息会让他们非常紧张，害怕生产带来的疼痛。

10、羞怯

怀孕后激素分泌水平发生改变，女性认为怀孕后自己变丑，不敢出现在大众面前，从而产生自卑和羞怯心理。

温馨提示

怀孕期间避免有以上10个不良心理。当心理紧张担心或烦闷时，不妨听听音乐、看一本好书或约着朋友郊游。也可以做力所能及的家务活或洗温水浴，能促进全身血液循环，消除不良情绪。此外也可以把烦吉林中山医院医生温馨提示：通过上面这些内容的举荐，我们关于心理疾病的多见症状也还有一些熟悉和知道了吧，明白了这些知识，有助于我们在自己或朋友身体不舒服的时刻及时精确的判别是否患上了心理疾病，如此才不会错别最佳的医治时机。恼向朋友或家人倾诉，若有必要的话需寻求心理医生疏导。多看一些正能量的励志，减少对分娩的恐惧。

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