诉苦是很多人的常态，尽管能解一时之气，但不能从底子上处理问题。常常诉苦的话会让身边的朋友越来越疏远自己，人究竟为什么会诉苦呢。

人们为什么会诉苦？

1、为报复别人

大部分人诉苦是为了宣泄心里的不满和肝火，缓解心中的苦楚。但这种诉苦仅仅逞一时唇舌之快，并不能给别人带来欠好的影响。简而言之，这种诉苦是为寻求心里平衡。

2、想让别人做出改动

有一部分人诉苦是期望别人能做出改动，这是多数人对诉苦的误解。当对别人诉苦时，对方会认为是在诉苦此事，并不会做出任何改动。诉苦没有任何含义，还不如直接和对方交流，直接说出自己的期许，开门见山的告知对方，期望他变成什么姿态，怎样改正。

3、招引别人的重视和怜惜

当患有某些疾病时会诉苦自己的身体健康，期望能获取别人的重视和怜惜，然后取得正常的理由，回绝一些工作。工作中也是如此，当诉苦这诉苦那时阐明很排挤这个工作任务，由于回绝执行而找各种适宜的理由。

怎样才干做到不诉苦？

1、理性考虑问题

盲目的诉苦不如镇定考虑，细心想想是什么引起的人们诉苦和不满。诉苦底子处理不了任何问题，镇定考虑且剖析原因，从本源上找出问题才是最好的应对办法。

2、坚持不诉苦方案

可测验坚持做不诉苦的方案，在一只手上戴上紫色橡胶手环，当认识到自己诉苦时，把手环换到另一只手上，一向坚持21天不诉苦，就能逐步改掉诉苦的坏习惯。此办法能训练人们留意自己的言行举止，有认识的操控和改动自己的行为和主意，一起也能加深行为认识。

诉苦起不到任何作用，期望能马上中止诉苦。一旦有问题需活跃处理。每天经过写日记的办法记载值得感恩的工作，坚持下去会发现自己的改变。让人们更去重视日子中的夸姣工作，一起对待日子的心情也会变得愈加活跃达观。心情会相互感染，跟高兴的人在一起更简略高兴，和失望的人在一起会变得反常失望。远离常常诉苦的人，防止大脑遭到诉苦进犯。当亲朋好友向咱们诉苦时，若逃避的话就会影响之间的爱情，无妨测验的去引导，引导他们怎样处理问题，开发他们思想，让温馨提示：以上内容便是为我们介绍有关心理疾病的能不能治好的相关内容，信任我们关于心理疾病是否又有了进一步的了解了，关于心理疾病的医治来说一定要挑选正确的办法，加上患者的自动合作，信任作用会更好的，期望经过这篇文章能给我们带来协助。其渐渐镇定下来，平心静气来处理问题。

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