怀孕后全身的激素水平发生很大改动，脾气变得浮躁并且心思灵敏，简单呈现多种不良的心境。长期处于不良心境中会影响胎儿的发育，甚至会导致流产，怀孕期间万万不能有这几种不良心思。

怀孕期间不能有哪些不良心思？

1、忧虑

许多女人会忧虑胎儿的健康情况，忧虑孩子是否变形，会不会难产或昏倒。妊娠期严厉依照医师吩咐体检，不要想入非非，添加不必要的压力。

2、郁闷

郁闷心境会导致孕妈妈失眠，食欲不振以及植物神经紊乱和性功能减退等，影响到胎儿对养分吸收，不利于胎儿成长发育。

3、烦躁

妊娠期不能由于小事而烦躁不安以及郁闷。坚持达观愉悦的心境和生活态度。能够经过看书或听音乐的方法来缓解不良的心态。

4、焦虑

一般快要接近出产时，女人的焦虑心思越来越严峻。期望宝宝快点到来，又忧虑孩子不健康，总由于猜测的事而烦躁焦虑。

5、冷漠

怀孕后大都女人会把精力会集在胎儿身上，削减对家人或老公的关怀，这样会影响夫妻友善，导致家庭对立。

6、猜测

医学规则不能擅自查胎儿的性别，每个家庭都期望儿女双全，特别介意孩子的性别，所以会发生比较大的心思担负。

7、依靠

大部分女人怀孕后就待在家里待产，时刻久了会感觉到无聊，想要家人陪同。此阶段孕妈妈一定要学会自立自强，做好心思上的调试，不要过火依靠于家人。

8、浮躁

大都女人怀孕后脾气变得反常浮躁。气愤时会升高血液中激素和有害化学物质浓度，影响胎儿成长，甚至会导致孩子唇腭裂或兔唇。

9、严重

许多女人喜爱上网搜关于怀孕的知识或和有经历的人沟通，若看到负面音讯会让他们十分严重，惧怕出产带来的痛苦。

10、羞怯

怀孕后激素排泄水平发生改动，女人以为怀孕后自己变丑，不敢呈现在群众面前，然后发生自卑和羞怯心思。

温馨提示

怀孕期间防止有以上10个不良心思。当心思严重忧虑或愁闷时，无妨听听音乐、看一本好书或约着朋友郊游。也能够做量力而行的家务活或洗温水浴，能促进全身血液循环，消除不良心境。此外也能够把烦恼向朋友或家人倾吐，若有必要的话需寻求心思医师引导。多看一些正能量的勉励，削减对临产的惊骇。

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