恋爱的过程中难免会出现矛盾，只有正确的解决恋人之间的矛盾才能够更加长久的走下去。现实生活中很多恋人在面对矛盾的时候，都会用冷战来解决，孰不知，越是冷战感情变得越淡，甚至最后走到分崩离析的地步。打破冷战应该采用哪些方法呢？接下来让我们一起来了解一下。

打破冷战应该采用哪些方法？

1、双方都应该找出自己的不足

出现矛盾肯定会有原因的，双方都应该从自己的身上找原因，不要一味的指责对方，那样只会火上浇油，让矛盾变得更加的激烈。男女双方一定要多做自我批评，多找找自己做的不对的地方，这样想着自己也做得不对，自然就不会过于生气了，也就有和好的迹象。

2、不要随口说分手

冷战最会消磨人的感情，在双方谁也不理谁的过程中，很多人都会克制不住自己说分手。如果这个时候恰好在赌气的顶点，另一方自然而然的会同意。虽然如果爱情比较坚固，不一定会走到分手那一步，但是说分手这一件事本身就会使感情出现一道裂缝，不知道哪一天就会变成深渊。所以不管冷战的多厉害都不要随随便便的提分手，积极的去寻求解决方案才是正确的选择。

3、可以找中间人

冷战过程中谁也不理谁，好像谁先理对方就输了一样，这是一种比较奇怪的赌气心理。但是继续这样冷战下去对感情的影响也是很大的，这时不妨找一个共同的朋友当做中间人，向这位朋友倾诉，通过和朋友一起分析找出错的地方在哪里，然后由这位朋友代替自己转达对于恋人的歉意，相信如果对方还依然有爱就会主动联系你，冷战自然可以结束。

4、约出来吃东西

人们在面对美食的时候，心情总会特别的好，尤其是对自己胃口的食物，效果更是加倍。所以如果目前还在冷战，不如约出来一起吃一顿喜欢的饭，再好吃的东西的加持过程中，在氛围到的时候可以把事情谈开，消除误会相互理解，冷战自然而然也就打破了。

5、不介意先认错

比起感情走向终点，先认错没什么大不了。尤其是男性，可以做主动的一方，这样不仅会化解矛盾，打破冷战，还会让对方更加的依恋你。不过先认错也是有原则有底线的，触碰底线的行为还是应该经过慎重考虑之后再做抉择。无原则的认错就是纵容，这样迟早会把感情葬送进去。

冷战时间久了会影响感情，如果对这段感情依然存在着眷恋，就要尝试着打破冷战。以上便是打破冷战的几个方法，希望对各位有所帮助，让感情在新的一年里更加甜蜜。

吉林中山医院为方便大家咨询已经开通全天在线咨询挂号服务，点击此网站在线客服患者只需1分钟即可完成挂号，有效缓解现存的“排长队，找医生难”问题。