在生活中，我们经常有一些小纠结，比如说去哪吃饭，该买哪一样东西好，向东还是向西等等。有时候很难进行权衡，总是出现犹豫不决的情况。当长时间难做决心时，就会出现选择困难症。如果我们经常出现选择困难，这可能对于生活和工作都会造成一定的障碍，选择困难症可能会造成我们的效率低下，或者选择错误，当错误后的不良情绪会对心理造成一定的影响。

选择困难症太痛苦？教你4个小妙招来解决！

第一、学会知足

造成选择困难症的原因是，我们时常想把利益最大化，然而追求利益最大化，有可能我们会付出更多的代价，选择最好的，我们就需要花很大的精力去选择，去筛选一些信息，这可能需要花费很大的精力和时间，然而当我们付出足够的精力和时间时，并不一定获得最好的结果，如果知足常乐的人，他们不会每一次都追求最好的东西，顺其自然就好。

第二、避免攀比的心态

攀比会让人产生不平衡的心理，在现实生活中，很多人都喜欢攀比，而攀比后的得失会令人产生焦虑和沮丧的心态。其实每个人都有自己的生活方式，有一些东西别人付出了代价，我们是看不到的，不要拿自己的短处跟别人的优点相比较，这样就会避免得攀比的得失心，自己该如何选择，应遵从自己内心和自己的实际的真实需要。

第三、不同的环境用不同的选择方式

在不同的环境下，我们采取不同的选择方式，在面临就业、家庭和婚姻时，我们确实需要谨慎作出选择，而且尽量将利益最大化。一些大事确实需要花很多时间和精力去作出选择，而一些小事，没有必要花太多的时间和精力。所以在大事小事之间，我们可以采用不同的选择方式，要锻炼自己果断的能力，这样才能提高自己的效率。

第四、相信自己的直觉

有很多时候，我们需要马上作出决定时，可能不允许我们过多的进行思考，这时要相信自己的直觉，就算选择错误，也可以当给自己一个经验和教训，不必过于后悔或自责。

综上所述，我们了解了怎样解决选择困难症。出现选择困难症，是因为我们不想每一件事情都吃亏，想将利益最大化。但是很多时候事与愿违，等我们花了很多精力和时间去作出选择时，并不一定得到最好的，所以我们要放宽自己的心态，不要追求每一次都能选择正确，只要尽力而为就好。

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