吉林中山医院专家介绍：随着社会经济的高度发展，人们更在乎的是经济活动，对精神方面产生的障碍往往过于漠视。一般来说，产妇在生产后通常心理上会有巨大的变化，而如今80后的女性都纷纷做起了准妈妈或新妈妈，对于生产后的心理变化是否了解呢?据悉，近年来产后抑郁症发病率有所攀升，因此80后的女性要小心了，自己有没有被产后抑郁症缠上。

　　80后夫妻喜得贵子，新手爸妈却性情大变。在手足无措中，他们很难经受住担心、焦虑、食欲不振、失眠等来袭，逐渐抑郁成疾。于是，夫妻在相互影响中，让产后抑郁愈演愈烈。

　　为何80后的女性更易患上产后抑郁症呢?主要原因有两个，一是因为当前社会竞争激烈，工作和生育的冲突导致目前产后抑郁高发。二是大多数家庭是独生子女， 当妈妈的对孩子的期望值自然很高，抚养压力增大。因此为了预防产后抑郁症危害产妇心理健康，有必要来了解一下产后表现。

　　易患产后抑郁症的原因

　　虽然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上，但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险：

　　一、有精神病患史的会增加产后抑郁症的危险

　　如果之前曾经患过抑郁症的话，患产后抑郁症的机会是其他没有患过抑郁症的人的七倍。

　　要留意一些你以前可能没有注意到的抑郁症病史，主要看你的整个发展历程，包括青少年时期和成年时期，检查一下是否有明显的过分忧虑和抑郁影响到你的行为的情况出现。

　　二、严重的经前综合症会增加患产后抑郁症的危险

　　由于产后抑郁症的一部分原因是由于产后身体内荷尔蒙的变化引起的，特别是在孩子断奶以后。许多专家都认为产前如果有荷尔蒙敏感症的话就要密切注意，其中包括有经前综合症或者服用避孕药后会产生不良情绪的女性。

　　三、完美主义的性格

　　由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。

　　女性在生产后出现一些抑郁情绪其实时正常的，在产后3-6天发生，其主要症状包括：情绪不稳、、暗自哭泣、郁闷、注意力不集中、焦虑等，持续时间约为一周。然而，当一周后这种消极情绪仍然没有消除或是缓减，那就要警惕形成产后抑郁症了。

　　产后抑郁症的症状表现：

　　1、情绪的改变：

　　产后抑郁的妈妈经常会陷入持久的情绪低落，表现出表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。她们常用"郁郁寡欢"、"凄凉"、"沉闷"、"空虚"、"孤独"、"与他人好像隔了一堵墙"之类的词来描述自己的心情。产后抑郁的妈妈经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1~2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。妈妈也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　2、认知改变：

　　妈妈有了宝宝后对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

　　3、意志与行为改变：

　　产假结束了，却还是很难专心致志地工作，尽管妈妈们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。她们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

　　4、躯体症状：

　　有抑郁倾向的妈妈常常以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等症状为主求医，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

　　产后抑郁症的症状表现为郁郁寡欢、食欲不振、无精打采，甚至常常会无缘无故地流泪或对前途感觉毫无希望，更有甚者会有罪恶感产生、失去生存欲望，这就是比较严重的产后抑郁症了。

　　严重的产后抑郁症会导致精神病，此时产妇会出现沮丧的心情、幻觉、妄想、自杀或杀婴的精神病症状，此时产妇已经严重患有产后精神病。

　　严重抑郁必须求医严重产后抑郁症的征兆：

　　1、抑郁症状明显，严重干扰日常生活和无法照看婴儿。

　　2、感觉极度疲倦和严重失眠。

　　3、感到绝望和无助。

　　4、感到失落，没有动力，对自己和家庭失去兴趣。

　　5、有想要伤害婴儿的冲动或不想照看婴儿。

　　6、自杀倾向。

　　吉林中山医院产后抑郁症不可忽视，若预防失败，病情严重，对这样的产妇家人一定要密切关注，多加关怀和照顾，必要时鼓励其接受必要的治疗，以免发生意外。对产后抑郁症的治疗较有发言权的，应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了。如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，较好说服产妇接受心理咨询和治疗。通常对于产后抑郁症，心理医生都会以心理疏导为主，如果患者的症状较为严重，可能会根据病情加入抗抑郁和抗焦虑药物。