长春心里医院专家介绍：焦虑性神经症(简称焦虑症)，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安，本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。那么，焦虑症的治疗办法有哪些?

　　焦虑症患者是怀疑哪都有病焦虑是较常见的一种情绪状态，焦虑症的发生严重干扰了人们的工作和生活，而且焦虑症患者是怀疑哪都有病，因此尽早进行治疗十分关键，焦虑症的治疗还是比较容易的。

　　焦虑症在症状发作时通常表现为脑神经兴奋性出现了异常的兴奋，大脑皮层神经元的异常放电，从而导致患者精神紧张、情绪不稳、睡眠障碍等表现。下面我们一起来看看焦虑症的治疗方法：

　　长春精神病医院专家强调，焦虑症的自我治疗对于焦虑症患者来说是一种比较方便、能接纳的一种疗法，患者可以通过以下几种方法进行自我治疗：

　　1、自我反省。焦虑症患者通常过于压抑自我内心的想法和某些情绪体验，长此压抑，都积压在自己的潜意识里，因此便产生了病症。患者在发病时莫名的焦虑、痛苦，在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

　　2、自我刺激。焦虑症患者通常就会无故胡思乱想、痛苦不抗、心神不定。此时，患者可采用转移自己的注意力自我刺激法，增强自我的适应能力，防止疾病的恶化或其他疾病的产生。

　　3、药物治疗。药物治疗是目前临床上常用的一种治疗方法，有些药物治疗能帮助心情放松及调适生活压力，但药物治疗对于患者的肝脏等有着严重的影响，药物治疗虽然可以快速的缓解症状但是不是治疗的一个较有效的方法。

　　4、增加自信。任何一种疾病，只要有信心，治愈或战胜疾病的的可能性就会大得多。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

　　5、自我放松。焦虑症患者由于精神紧绷、应该要努力自我放松，从紧张的情绪中解脱出来。

　　长春心理医院温馨提示：焦虑症是心理上的一种疾病，想彻底治愈焦虑症，单纯靠药物治疗和自我治疗是不可取的。焦虑症的治疗必须进行综合性系统化的治疗，治疗焦虑症你可以选择我院治疗不仅可以解决疾病给患者带来的痛苦，还大量减少了医疗费用，减轻了家属的负担，疾病要早查早治、远离疑病症，得了疑病症，应尽快到正规医院进行检查。