神经衰弱是大脑功能性障碍的疾病，是一种神经症，其症状主要有头痛、失眠、烦躁、记忆力减退、注意力不集中、疲惫乏力、精神店靡不振等。引起神经衰弱的因素有很多种，如过度疲劳、中毒、精神创伤等这些因素都会引起大脑功能的失调，从而导致自主神经功能紊乱，最终出现一系列的症状。一些脑力劳动者、个体素质较差的人容易患病。还有一些人，他们长期处于嘈杂的环境中，身心不能安宁，休息、睡眠也无法得到保证，一般会出现早醒、睡眠浅、多噩梦等，另外，还有胃口不佳、腹部胀满等病症的出现。

　　通常来说，患有传染病、慢性中毒、颅脑损伤以及营养障碍等疾病的人，他们身体的抵抗力会有所下降，且常常会感到非常的焦虑，这就导致神经系统长期处于紧张的状态，最终引发神经衰弱。如果脑力劳动时间太久，注意力高度集中就会使人的大脑神经细胞过分消耗，从而导致神经衰弱的发生。

　　另外，在生活中遇到的一些事情， 忧伤、焦虑、惊恐等不良的情绪，如果时间太长会对大脑有剧烈的刺激，这叫作“精神创伤”。比如说亲人丧亡、失恋、高考落榜、工作事故等，这些是常见的导致神经衰弱的原因。尤其是强烈的精神刺激，以及沉重的精神负担，长时间承受这些压力，会导致家庭纠纷产生、人际关系紧张等，这样一来，人的精神会更加紧张， 等到超过了神经系统的耐受界限，就会发生神经衰弱。

　　中医认为，过度的劳心会使机体气机阻塞、脾胃运化无力， 导致气血不足，不能够有效起到安神养心的作用。按摩疗祛能够养血安神，补益心脾，改善人体微循环，让人快速进入轻松的状态，从而迅速的消除疲劳，恢复精神。

　　取穴要点：

　　神庭：正坐位或仰卧位，在头前部前发际正中直上量约半横指处按压有酸胀感。

　　太阳：振作或侧座位在头部眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

　　百会:正坐位或仰卧位，在头部，两耳尖连线中点与眉间的中心线的凹陷中，用指尖按压有疼痛感。

　　四神聪：正坐位，在头顶正中的凹陷中取百会穴， 百会穴前后左右旁开1寸处取四神聪。天柱:位于预部，斜方肌外缘凹陷中，约后发际正中旁开1.3时。神门:仰掌，豌豆骨(手掌小值际肌近腕部有一突起圈骨)桡侧，掌后第模纹上，尺侧腕屈肌腱桡侧缘。

　　合谷:以一手的拇指掌面指关节横纹，放在另手的拇指和食指的指路缘上，屈指，当拇指尖尽处为取穴部位。

　　期门:仰卧或正坐位，在胸部，在锁骨中线上，前正中线旁开4寸，男性沿乳头向下推2个肋间隙，女性则为锁骨中线的第6肋间隙处。

　　中脘：仰卧位，在上腹部，神阙与胸骨剑突结合点连线的中点处，按压有酸胀感。

　　章门:由腋前线往下循摸助弓下第一游离肋之前下缘处。

　　肝俞:由平双育胛骨下角之椎骨(第7胸椎)，往下2个椎骨，即第9胸椎棘突下缘，旁开约两横指(食指、中指)处。

　　脾俞:与肚脐中相对应处即第2腰椎，由第2腰椎往上3个椎体，即第11胸椎，其棘突下缘旁开约两横指(食指、中指)处。

　　肾俞:与肚脐中相对应处即第2腰椎，其棘突下缘旁开约两横指(食指、中指)处。

　　按摩手法

　　(1)用双手的大拇指指端按揉两侧的太阳穴，30-50次，力度要以广胀痛感为宜。

　　(2)按揉百会、四神聪穴，各30-50次，力度要适中。

　　(3)交替按摩印堂至神庭穴，30 -50次，力度要适中。

　　(4)拿捏风池、天柱穴各10次，力度要保持轻柔。

　　(5)掐按手部的神门、合谷穴各50~ 100次，力度不宜太重，出现酸痛为度，每天2次，直至治愈。

　　(6)按压背部的膏有、肝俞、脾俞、肾俞等穴各30~50次，力度要稍重些。(7)按揉腹部的膻中、期门、中院、章门穴各50次，力度要保持轻缓。)

　　贴心提醒

　　(1)神经衰弱主要是情志内伤所致，保持心情舒畅、情绪稳定能够有效预防(2) 平日里尽量避免精神刺激。在心情抑都的时候、能够进行适5的心理调节，同时可以多旅游或多参加一些有益于身心放松的文体活动。