俗话说笑一笑十年少，每个人都希望自己一生中快乐平安。但现在生活节奏快，难免会因为工作或生活因素而悲伤抑郁，甚至会诱发心理疾病，该如何让自己更快乐呢。 怎么让自己更快乐？ 1、不要把快乐建立在物质上 成年人的快乐水平和金钱脱不了关系，没有物质基... [详情]
现在很多年轻人有拖延症，总是把计划要做的事情往后推迟。严重的拖延症会对身心健康带来消极影响，同时也影响工作和学习效率，但如何缓解拖延症呢。 如何缓解拖延症？ 1、适当的接受 首先要接纳自己有拖延症的事实，一般过于追求完美且做事认真负责任易出现... [详情]
意志力是一个人自觉的确定目标，调节自己的行动，然后克服各种困难，最终实现自己的目的。意志力是成功的前提，那如何提高意志力呢。 怎么提高意志力？ 1、有良好的情绪 保持积极乐观的情绪，人们在理智冷静的状态下和情绪激动时的状态下，表现出来的心理有... [详情]
现在年轻人做事情越来越没有耐心，耐心也就是心里不急躁且不厌烦。耐心是成功的基础，可减少压力水平，改善人们的健康状态，那缺乏耐心怎么办。 缺乏耐心怎么办？ 1、先找出缺乏耐性的原因 不管什么事都有原因，缺乏耐心也是如此。若是时间很紧张，不能完成... [详情]
进入老年期后，性格及行为会发生很大改变。有的老年人变得健谈，总是唠叨不停。有的老年人变得淡漠寡言，不喜欢和他人沟通和交流。作为子女，应该多了解老年人的心理状态，及时消除其不良心理，那老年人常常出现哪些心理问题呢。 老年人经常出现哪些心理问题... [详情]
心理平衡是心理调节的一种过程，在现实生吉林中山医院专家表示其是由于神经时过于紧张而引起的，涉及到社会环境、家庭环境、心理因素、性格等诸多内容。归纳起来可能与以下原因有关：活中不如意的事情十有八九。若不能坦然处之的话，易出现心理上的不平衡，... [详情]
老年人退休后，离开工作岗位，原本规律的生活秩序突然被打乱，再加上精神上无寄托，没有什么兴趣爱好，所以易出现心理障碍，如精神疲劳、神经过敏和失眠等，那老年人如何做好预防工作呢。 老年人如何预防精神心理障碍？ 1、保持规律饮食 老年人需合理安排一... [详情]
人们的心理过程是不断变化的，而且是暂时性的。现在社会竞争激烈，人们所要做的是调整好心态，调整和他人的关系。心态好的人能在职场中游刃有余，心态不好可能会被这社会所淘汰。 心态不好的人有哪些表现？ 1、一味的抱怨 在身边难免会有一些喜欢抱怨的人，... [详情]
现在自闭症的儿童越来越多，其主要特征是对周围的事物漠不关心，不能表达自己的感受和情感，缺乏学习和模仿的能力，兴趣狭窄且行为刻板和语言有障碍等。其实自闭症并不是简单的发育行为疾病，会对儿童未来发展存在着很大的危害。 自闭症会有哪些危害？ 1、出... [详情]
吉林中山医院精神科为夯实医疗服务基础，遵守卫生部有关公立医院做好医疗事业，为人民服务的思想，经过多年的努力科研和探索，成功研制并引进了高科技含量的精神科治疗技术——，迄今为止，已经成功治愈了上万例精神 类疾病患者，该系列科研成果和技术受到患者的一致认可
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